実際に体験したことを書いています。
ダイエット日記 琉球もろみ酢を飲んでみた。
先週の日曜日家族とスーパーへ買い物に行った時に、酢のコーナーが目に入りなんとなく見てみた。 「・・・そう言えば、酢はダイエット効果があるとか昔聞いたことがあるな」(^.^) リンゴ酢や黒酢、ブルーベリー等色々とあったが、その中で琉球もろみ酢...
ダイエット日記 水ダイエットを1か月実践した結果
7月1日～7月31日まで毎日水を2リットル（正確に言えば2リットル以上）飲んだ体重の変化を報告します。 結論から言えば、1か月で94.3キロ⇒92.6キロで－1.7キロ減です。(#^.^#) 1日94.3キロ スタート 5日94.1キロ ...
ダイエット日記 標準体重を目指す
標準体重を目指すきっかけとなった出来事を書いています。