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2023-07

ダイエット

肥満のメリット、デメリット

肥満とは、日本肥満学会と言うものがありまして、その日本肥満学会での肥満の定義は以下のように書いていました。 「肥満」とは、体重が多いだけではなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。 肥満は、糖尿病や脂質異常症・高血圧症・心血管疾患などの...
2023.07.20 2023.08.10
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標準体重を目指す

標準体重を目指すきっかけとなった出来事を書いています。
2023.07.06 2023.08.04
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